血気の自律神経失調症不足に何を食べてろく食べ物女気補血

女は血気が足りないとたくさんの方面から表現して、五官、四肢は私達はすべて自分で判断する血気が足りないことを判断することができて、いったん自分の血気が不足していることを発見するならば直ちに栄養を補うべきで保養するべきです.9日間は私達はあなたに適して血気に適して食べる食品に適します.

には血気不足で何を食べていいか

ではない

はにはバラの花

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が気持ちいい理气、寧神の効果に安心を入れる時放す幾本のバラの花が風を通すだけでなくできて、とてもお茶を飲む習慣がないし、女性の単独浸して飲みにバラの花をしたり、香り高いバラの花瓶に挿し家屋、呼吸に花も風を通す寧神;

茴香

フェンネル

して薬用ウイキョウ果実、名、若葉があり、子と葉が風を通すことで、葉料理餡や鍋食べても、胃を果たすことができて風を通す鎮痛効果;

柑橘柑橘柑橘柑橘柑橘柑橘

柑橘

甘いだけでなく味もいいガス広い胸の功を除いて、果肉のほか、ミカンの筋も一定の薬用の価値、ミカンの筋が泡を放しだして痰、鹿理气消.

レンコンレンコンレンコンレンコン

が詰まって、さらに健脾臓と胃を鎮め、精神修養するも、所属風を通す上物、水煮レンコンあるいは煮レンコン粥効果が最高;

pだいこん大根<P>

長風を通すの健やかな胃を加え、消痰,自律神経失調症、靑大根効果がベスト、紅皮白者は次のように、胃は冷たくて、女性のスペアリブをプラスすることができ、牛肉など大根スープを煮込み;

サンザシサンザシサンザシサンザシサンザシサンザシp>風を通す血行をよくすること<得意、食物を消化する消積、ダイエット消脂も、生のまま、熟を食べ、ため薬局、各種の食用法も有効だが、食用の適量、胃酸過多の女性はございません;

には血気不足の症状がついてを見ます

目を見るのは実際には白目の色を見て、諺によると正宗も焼き落つれば釘の価、その指のは白目の色が濁っていて、発黄、血走った細い線があって,これはあなたの血気の不足を表明した.目はいつでも、大きな、血の十分な、と説明している.

2、お肌を見て<P>と

を見て

皮膚の白の中で見えるのはピンク、光沢がある、弾力性、無しわ、無斑代表の血気は十分.逆に、肌が粗く、つやがない、暗く、黄ばむ、白、靑、発赤、長斑も体の調子が悪く、血気不足になります.

p3,髪見

髪黒くて、濃密で、柔軟代表の血気は十分で、髪が枯れ、落ちて出す、髪の発黄、白くなって、すべて血気の不足·ベンツ.

4、耳

を見て今、人の体の質がますます悪くなってきている.あなたは、今人の耳が小さく、ますますこわばりになって、しかも形になってからすでに変形する.子供と若い人が少ない

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